Ensure - một nhãn hiệu của của Abbott Hoa Kỳ, là dòng sữa bột cung cấp và bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày cho trẻ em và người lớn.
Sữa Ensure rất tốt cho những bệnh nhân bị thay đổi chế độ ăn uống, suy dinh dưỡng, giảm cân hoặc đang hồi phục sau khi bệnh hoặc phẫu thuật.
Hãy để GGM mách bạn cách pha sữa Ensure đúng cách và giữ nguyên dưỡng chất nhé!
1. Thành phần dưỡng chất trong sữa Ensure
Thành phần dinh dưỡng trong sữa Ensure
Sữa Ensure là nguồn dinh dưỡng cân đối và đầy đủ, cung cấp nhiều dưỡng chất giúp người cao niên nâng cao thể lực và chất lượng cuộc sống. Sữa Ensure có hai loại, đó là sữa bột và sữa nước. Thành phần của sữa Ensure bao gồm:
Protein và HMB giúp bảo vệ, tái tạo và phát triển khối cơ.
Sữa chứa tới 28 loại vitamin và khoáng chất như: vitamin D, canxi, photpho… giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ xương chắc khỏe.
Beta-carotene, vitamin C, E, selen và kẽm - những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể.
Chất xơ FOS trong sữa giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt.
Chất béo thực vật giàu axit béo omega 3-6-9 là một hỗn hợp rất tốt cho tim mạch. Hàm lượng cholesterol và axit béo bão hòa thấp rất tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Những công dụng tuyệt vời từ sữa Ensure
Bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Tăng cường sức đề kháng, tăng tốc độ hồi phục.
Tăng tốc độ phát triển của mô, cơ, xương, sụn.
Bổ sung thêm nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể.
Hàm lượng calo đậm đặc kết hợp với protein giúp tăng cân và duy trì cân nặng cho người suy dinh dưỡng, ăn uống kém, mệt mỏi, sút cân, những người bị tiểu đường cũng có thể sử dụng sữa ensure tiểu đường.
Sữa ensure nước cho người già giúp hỗ trợ sức khỏe người già, người bệnh cần phục hồi nhanh chóng. Đây là một trong các loại sữa tốt cho người già mà bạn cần biết.
Sữa Ensure cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho người lớn và trẻ nhỏ
2. Đối tượng được khuyên dùng sữa Ensure
Đối tượng sử dụng sữa Ensure rất đa dạng, từ trẻ em đến người lớn. Cụ thể, những đối tượng được khuyên dùng sữa Ensure như:
Người cao tuổi: sữa Ensure giúp người già ăn ngon miệng, cải thiện hệ tiêu hóa, từ đó duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh.
Trẻ biếng ăn: sữa Ensure bổ sung nhiều protein, khoáng chất, vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, từ đó giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Người bệnh: tăng cường quá trình hồi phục nhanh, thành phần dinh dưỡng trong sữa Ensure giúp cơ thể bệnh nhân mau chóng khỏe mạnh.
Người tập thể thao cần bổ sung dưỡng chất: sữa Ensure giúp duy trì vóc dáng và cung cấp những dưỡng chất thiết yếu trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, sữa còn hỗ trợ tăng cân nếu biết kết hợp ăn uống khoa học.
Sữa Ensure thích hợp với nhiều đối tượng
3. Cách pha sữa Ensure chuẩn vị ngon, bổ dưỡng
Nhằm hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong sữa Ensure, bạn phải tìm hiểu cách pha sữa ensure, liều lượng và thời gian uống cho phù hợp theo từng đối tượng. Cụ thể:
Cách pha sữa bột Ensure
Bước 1: Vệ sinh tay, khu vực pha sữa bằng dung dịch sát khuẩn. Sau đó, tiệt trùng dụng cụ pha sữa bằng cách trụng qua nước sôi hoặc dùng máy tiệt trùng chuyên dụng.
Bước 2: Chuẩn bị nước pha sữa, pha bằng nước sôi để nguội ở nhiệt độ 30-40°C. Nếu nhiệt độ quá cao, sữa sẽ bị mất dinh dưỡng. Nước đun phải là nước lọc, không được dùng nước khoáng hay nước lã.
Bước 3: Rót 185ml nước lọc vào ly, rót từ từ 6 thìa sữa theo chiều ngang ly và khuấy đều, tránh khuấy mạnh sẽ sinh bọt dễ gây đầy bụng. Khi đó, bạn sẽ có 230ml sữa.
Bạn nên sử dụng muỗng được cung cấp trong hộp chứ không phải các loại khác, vì mỗi muỗng được thiết kế cho các công thức pha chế khác nhau.
Nếu pha đúng công thức, mỗi hộp 900g sẽ cho ra khoảng 16.5 ly sữa. Ngoài ra, có thể pha một ly Ensure 240ml không cần thìa bằng các bước đơn giản sau:
Đầu tiên, bạn chuẩn bị một chiếc cốc chia vạch và đun nước sôi để nguội ở nhiệt độ 40°C.
Tiếp theo, cho một lượng sữa bột Ensure Mỹ đến vạch 120ml.
Cuối cùng, đổ nước ấm vào cốc đến vạch 240ml và khuấy đều cho đến khi bột tan hết.
Lưu ý: Cách pha sữa Ensure nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, không tự ý thay đổi. Còn nếu muốn thay đổi, bạn nên xin ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng.
Cách pha sữa Ensure đúng chuẩn thơm ngon với 3 bước đơn giản
Cách pha sữa nước Ensure
Với sữa nước Ensure, bạn không cần tốn nhiều thời gian pha chế. Tuy nhiên, phải lắc đều trước khi uống và bảo quản sữa ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hãy bảo quản sữa ở ngăn mát tủ lạnh và uống hết trong 24 giờ sau khi mở hộp nhé!
Sữa Ensure nước có thể sử dụng ngay sau khi lắc đều và mở hộp
4. Những lưu ý khi pha sữa Ensure thơm ngon, đủ chất
Để đảm bảo sữa Ensure được pha đúng cách, giữ nguyên dưỡng chất sữa thì bạn không nên bỏ qua những lưu ý sau đây:
Một số lưu ý về cách pha sữa bột Ensure
Đảm bảo dụng cụ dùng để pha sữa luôn sạch sẽ, được sát trùng trước khi sử dụng và nên để nơi thoáng mát, sạch sẽ.
Khi pha sữa, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn, liều lượng và tỷ lệ nước pha phù hợp. Chỉ nên dùng thìa để đong sữa đã chuẩn bị sẵn trong hộp, không nên dùng thìa khác để hạn chế nhiễm khuẩn và tuân thủ liều lượng quy định của nhà sản xuất khi pha.
Kiểm tra kỹ sữa trước khi pha để đảm bảo sữa còn hạn sử dụng và tránh bị côn trùng xâm nhập.
Sữa sau khi pha nên uống ngay, tránh bị nhiễm khuẩn nếu để quá lâu.
Không hâm sữa bằng lò vi sóng vì mức nhiệt hâm trong lò rất cao, có thể ảnh hưởng đến các vi chất dinh dưỡng trong sữa. Bạn nên sử dụng máy hâm sữa để giữ nguyên mùi vị và dinh dưỡng của sữa.
Bật mí cách pha sữa Ensure không bị vón cục
Để sữa giữ được chất dinh dưỡng và không bị vón cục khi pha, bạn cần lưu ý những điều sau:
Nhiệt độ của sữa khuấy nên thấp hơn 37-40 độ C để đảm bảo chất dinh dưỡng trong sữa, đồng thời tránh sữa không bị vón cục mà vẫn tan hết.
Pha sữa đúng tỷ lệ theo hướng dẫn của nhà sản xuất trên bao bì để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng.
Nếu pha sữa quá đặc sẽ khiến các chất dinh dưỡng trong sữa bị thay đổi và ảnh hưởng đến sức khỏe. Còn nếu pha sữa quá loãng sẽ không đủ chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thụ.
Pha sữa bằng thìa đi kèm trong hộp sữa.
Pha sữa đúng theo quy trình, cho nước ấm vào ly, điều chỉnh lượng nước đúng theo hướng dẫn trên hộp sữa, sau đó từ từ rót sữa ra và khuấy nhẹ cho đến khi sữa tan hết, không bị vón cục.
Những lưu ý quan trọng cần nắm khi pha sữa Ensure
5. Một số câu hỏi thường gặp khi pha sữa Ensure
Dưới đây, GGM đã tổng hợp những câu hỏi thường gặp khi pha sữa Ensure của người dùng kèm câu trả lời chi tiết nhất.
Nguyên nhân gây ra vón cục khi pha sữa Ensure
Việc sữa bị vón cục khi khuấy là điều rất bình thường. Nguyên nhân chủ yếu là do nhiệt độ nước dùng để pha sữa không chính xác.
Để khắc phục tình trạng này, bạn cần pha sữa bằng nước sôi để nguội ở nhiệt độ khoảng 30-40°C thì mới đạt chuẩn và giữ nguyên dưỡng chất trong sữa.
Dùng nước gì để pha sữa Ensure?
Nhiều người cho rằng sử dụng nước vừa đun sôi là sữa sẽ ngon hơn. Thế nhưng, đó là một quan niệm sai lầm mà bạn nhất định phải lưu ý.
Khi sử dụng nước quá nóng sẽ khiến các chất dinh dưỡng trong sữa bị phá vỡ hoặc thay đổi nhanh chóng. Điều này thực sự không tốt và có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Vì vậy, bạn chỉ nên pha sữa bằng nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ tiêu chuẩn.
Pha sữa bằng nước lọc đun sôi để nguội ở nhiệt độ 30-40°C
Pha sữa Ensure với liều lượng như thế nào là đủ?
Về liều lượng pha sữa Ensure, bạn có thể tìm thấy trên thân hộp. Bạn nên dùng đúng và đủ lượng sữa theo hướng dẫn để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng cho cơ thể.
Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, công thức pha sữa như sau: Pha 6 muỗng gạt ngang sữa (tương đương 10,1g/ muỗng) với 185ml nước ấm để được ly sữa 230ml thơm ngon. Một hộp sữa bột 850gr có thể pha được 14 cốc sữa cùng loại để uống.
Nhiệt độ nước cho cách pha sữa bột Ensure là bao nhiêu?
Pha sữa sai nhiệt độ có thể khiến sữa bị vón cục và mất chất dinh dưỡng. Do đó, chỉ dùng nước ở nhiệt độ 30-40 độ C khi pha sữa Ensure là chuẩn nhất.
Pha sữa Ensure bằng nước sôi hay nước nguội?
Nhằm giữ nguyên những dưỡng chất có trong sữa, khi pha nên sử dụng nước lọc đun sôi để nguội (khoảng 30-40°C) và lượng nước cần dùng vừa đủ với lượng bột cần pha.
6. Mua sữa Ensure chất lượng, uy tín ở đâu?
Golden Gerbera Mart là một hệ thống cửa hàng tiện lợi cung cấp nhiều loại sữa ensure, bạn có thể tham khảo bảng giá sữa ensure tại GGM để đưa ra sự lựa chọn. Ngoài ra tại GGM còn có các loại bánh kẹo, thực phẩm khô đóng gói và đồ gia dụng ngoại nhập chất lượng cao.
Với tiêu chí giúp đỡ cộng đồng, ba nguyên tắc "Chất lượng - Sự tiện lợi - Dịch vụ thân thiện" luôn được Golden Gerbera Mart đặt lên hàng đầu. Và cam kết cung cấp cho khách hàng những sản phẩm tốt, sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe.
Golden Gerbera Mart được xây dựng để trở thành nơi mua sắm đáng tin cậy và thân thiện cho quý khách hàng khám phá và trải nghiệm sự phong phú của nguồn thực phẩm trên thế giới.
Tất cả các sản phẩm được cung cấp đều là hàng ngoại nhập chính hãng và cam kết hoàn tiền 100% nếu sản phẩm bán ra là hàng giả.
Golden Gerbera Mart cung cấp các sản phẩm với giá cả đa dạng, từ trung cấp đến cao cấp và có thể giao hàng đến tận nơi trên toàn quốc.
Thời gian giao hàng dự kiến là 48 giờ và hỗ trợ giao hàng hỏa tốc theo yêu cầu của khách hàng.
Vậy còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay “thêm vào giỏ hàng” dòng sữa bột nổi tiếng của Abbott Hoa Kỳ.
Địa chỉ: 71 Trần Huy Liệu, P. 12, Q. Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 091.861.9900 - 091.563.9900
Website: https://gerberamart.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/ggm.vietnam
Mua hàng tại Shopee: https://bit.ly/36myLbF
Mua hàng tại Lazada: https://by.com.vn/QxoI6A
Kết luận
Như vậy, bài viết đã hướng dẫn bạn cách pha sữa Ensure đúng chuẩn thơm ngon như thế nào. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình pha chế, cũng như sử dụng sữa Ensure nhằm mang lại dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể.
